Tél : 07 61 91 64 58
MES ACCOMPAGNEMENTS
Perte de Poids Homme et Femme
Encadrement pour le bien-être des 60 ans et plus
Accompagnement et suivi de grossesse
Activité Physique Adaptée : sénior, obésité, déficience
Prévention des douleurs et longévité : douleurs articulaires, arthrose, lombalgie, tendinopathie...
Rééquilibrage alimentaire
Perte de Poids et Sport Santé à Domicile
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Séances sur-mesure adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
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Utilisation de matériel professionnel apporté directement chez vous.
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Programme varié pour maintenir votre motivation.
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Réalisation de test et de bilan pour définir votre progression.
Mes Supports de Travail
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Cardio / Renforcement musculaire
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Boxe
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Kettlebell / Elastique / Poids libre / Tapis...
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Yoga / Pilates / Stetching
Suivi Nutritionnel
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Planification alimentaire adaptée à vos besoins et à votre style de vie.
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Suivi régulier pour ajuster votre alimentation et maximiser vos résultats.
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Support pour adopter des habitudes alimentaires saines et durables.
POURQUOI CHOISIR MES SERVICES ?
Expertise et Professionnalisme
Fort de 5 ans d'expérience et de diplômes reconnus.
Accompagnement de qualité basé sur les dernières recherches en fitness et nutrition.
Résultats garantis dès les premières semaines.
Approche Personnalisé
Votre niveau.
Votre objectif.
Votre morphologie.
Vos douleurs et blessures antérieures.
Correction de vos postures et exécutions sur chaque exercice.
Travailler en sécurité auprès d'un professionnel.
Service Exclusif et Confortable
Je me déplace à votre domicile sur Rennes et ses alentours.
Pas de matériel requis, je vous l'apporte.
Je m'adapte à votre emploi du temps.
Sans engagement.
Accompagnement Nutritionnel
Des conseils nutritionnels personnalisés pour optimiser vos résultats.
Prise en compte de votre rythme de vie et de vos habitudes alimentaires.
Rééquilibrage alimentaire progressif sans restriction ni frustration.
Adopter une alimentation saine et équilibrée sur du long terme.
Motivation et Bonne Humeur
J'apporte mon sourire, ma bonne humeur et mon énergie à chaque séance pour vous motiver et rendre votre expérience agréable.